牙龈出血止不住——该怎么办

现在就要做什么

1. 如果你出血很明显，而且在持续用力按压 15 分钟后仍不会减轻，或你感到虚弱、头晕、恶心不适，去 ER（急诊）或拨打 911。

2. 如果你呼吸或吞咽困难，或者发现肿胀正向眼睛或脖子扩散，请立即寻求急诊护理。

3. 用温盐水轻轻漱口（½ 茶匙盐兑在一杯温水里）。不要用力刷洗，也不要挑挖出血处。

4. 在脸颊外侧短时间冷敷（为了舒适，不是治疗手段）。

5. 如果有割伤，或牙齿/牙龈受伤：用干净的纱布或布轻轻但持续地按在出血点上。

6. 在你接受评估前，避免抽烟、酒精漱口水，以及非常烫或辛辣的食物。

7. 尽快安排牙科护理。如果你联系不到牙医，可以使用 SteadyTooth，让我们帮你匹配附近的急诊牙医。 获取匹配。

什么时候牙龈出血算急症

多数牙龈出血并不会危及生命，但“止不住”有时可能更严重。

出现以下任一情况，请立刻寻求急救帮助（ER 或 911）：

• 呼吸或吞咽困难
• 肿胀正在向眼睛或脖子扩散
• 出血无法控制，或即使持续按压也赶不上出血速度

如果你在服用抗凝药（血液稀释剂），出血可能更难止住。你也不应该硬拖——请尽快联系牙医或医生。如果你不确定，寻求紧急/急诊护理是合理的选择。

常见原因：为什么牙龈会出血（以及仍应检查的原因）

牙龈出血可能有很多原因，包括牙龈受到刺激（例如用力刷牙）、牙菌斑引起的牙龈炎症，或感染。有时出血与外伤或口腔/牙科问题有关。

由于口腔可能出现的原因很多，没有检查很难判断发生了什么。即使在家护理后出血有所减轻，牙医仍应检查——尤其是反复出血、伴随难闻味道或脓液，或疼痛在逐渐加重时。

在你安排牙医就诊前，可安全做的家庭护理

以下步骤只用于舒适感和一般支持，不替代牙科检查。

• 温盐水漱口：每天 2–4 次，轻轻漱。不要用力猛漱。
• 脸颊外侧冷敷：短时间冷敷以缓解不适。
• 温柔刷牙和使用牙线：保持动作轻柔、细致；如果某处正在持续出血且你非常疼，就先别刷到那个具体位置。
• 保持水分充足，若咀嚼疼痛就尽量吃软食。

如果你在使用任何非处方止痛药，请严格按照药品标签说明服用。如果你在服用抗凝药或有其他医疗状况，先咨询医护人员/药师。

如何获得附近的急诊牙医（免费）

SteadyTooth 是一项免费的多语言服务，帮助你联系到附近提供“当天就诊”或“非工作时间”的急诊牙医。

要完成匹配，你只需要提供联系信息（姓名、电话、所在城市/邮编、你希望多久内得到帮助、以及你偏好的语言）。不需要提供任何医疗信息。如需选择时的指导，访问 联系帮助。

费用会因具体情况、牙医与城市而不同，但使用 SteadyTooth 一直都是免费的。你可以在这里查看关于可能费用的常规信息：费用。

如果你不确定要不要等一等，还是该马上就医

记住一个简单规则：如果出血很明显、止不住，或你感觉不舒服，就不要等待。

如果出血轻微，并且在温和护理后已经停止，你仍应尽快预约牙科检查——尤其是如果之后又反复出现。想了解更多症状方面的帮助，请查看 症状。